本日も雪

本日も雪で、周回練習が出来ませんでした。

そんな訳で、今日も3本ローラーを1時間程行いました、前回より心拍を上げるため少し重いギヤで行って見ました。

平均心拍数135 平均速度40㌔ 平均ケイデンス107でした。
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by cyclebase-mu61 | 2013-01-27 13:41 | 練習会
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